1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
10.1
蛋白质
40.5
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 40.5 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 10.1 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 54.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 473.0 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 秘鲁谷物碗
秘鲁谷物碗是一场充满活力和营养的宴会。它充满了秘鲁丰富的风味，以松软的藜麦为基础，富含蛋白质和纤维。覆盖着烤甜土豆、调味黑豆和多种新鲜蔬菜，它凝聚了秘鲁美食的精髓。淋上一些清新香醋香菜汁，这个碗不仅取悦味蕾，还富含维生素和矿物质。秘鲁谷物碗是健康食材完美搭配的完美平衡，为您提供了丰富营养的美味方式。
