1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
392.7
卡路里
14.4
蛋白质
33.8
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 567.8 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.4 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 425.9 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 波斯鹰嘴豆泥
波斯鹰嘴豆泥是对传统小吃的生动变化，将奶油鹰嘴豆与浓郁的芝麻酱、酸柠檬汁和芳香的大蒜混合在一起，再加入一点像香菜和薄荷这样的新鲜香草。这道菜起源于波斯美食的核心，体现了美妙风味和口感的融合。富含蛋白质和纤维，有助于心脏健康并促进消化，是任何一餐的营养选择。搭配温热的皮塔面包、脆蔬菜，或者作为你最爱三明治的涂抹物，都可以享受这美味、无罪的待遇！
