1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
卡路里
32.0
蛋白质
32.0
碳水化合物
24
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
480 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 240 mg | 80% | |
| 钠 | 1280.0 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 32.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 32.0 g | 64% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 胡椒盐炒苏东
黑胡椒鹽炒苏东是一道诱人的菜肴，源自东南亚充满活力的街头。嫩滑、脆口的鱿鱼轻轻裹上香浓的裂开黑胡椒和海盐混合物，通常还加入大蒜和一点辣椒调味，带来完美的辛辣。这道菜不仅以其浓厚的味道让人陶醉，还是一种低卡路里的蛋白质来源。虽然炸制过程会稍微增加一点油脂，但适度享用可让您在不感到罪恶的情况下品尝这份烹饪珍品。尽情享受黑胡椒鹽炒苏东带来的美味滋味吧！
