1 serving (100 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
1.4
蛋白质
23.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 黄瓜
Pepino是一种美味、甜蜜的水果，以其多汁的、类似梨的口感和清爽的风味而闻名。这种独特的水果起源于南美洲，特别是安第斯地区，富含维生素A和C，热量低，是您饮食中健康的选择。含有丰富的抗氧化剂，Pepino可以帮助增强免疫系统并支持皮肤健康。可以将其新鲜食用于沙拉或冰沙中，或作为清淡的甜点品尝。Pepino以其鲜艳的颜色和热带口味成为一种愉悦的美食，为任何菜肴增添了一抹风味！
