1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
14.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 294.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 通心粉配菠菜和奶酪
意式菠菜芝士彭尼面是一道美味佳肴，将鲜嫩的彭尼面与新鲜生机勃勃的菠菜以及奶油芝士混合在一起。这道菜源自意大利烹饪，为您的餐桌带来舒心的味道。富含营养素的菠菜含有必要的维生素和矿物质，同时带来浓厚的泥土味。奶酪赋予食物丰富的口感，使其既奢华又平衡。这道饱腹的美食容易准备，令人满足，是将绿色蔬菜融入饮食的绝佳方式。在每一口中享受这美味的口感和健康！
