1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
1271.4
卡路里
42.9
蛋白质
69.0
碳水化合物
100
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
1271.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 100 g | 128% | |
| 饱和脂肪 | 8.8 g | 44% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 69.0 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 64.3 g | 229% | |
| 糖 | 3.6 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 607.1 mg | 46% | |
| 铁 | 13.6 mg | 75% | |
| 钾 | 1935.7 mg | 41% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 亚麻籽粉
裴拉瓦乳酪面是一道传统的芬兰菜肴，由健康的全谷黑麦制成，并添加了像根菜、香草以及常见蛋白质等营养成分。这道营养丰富的菜肴展示了北欧烹饪的精华，弘扬当地风味和简单烹饪方式。富含纤维和必需维生素的裴拉瓦乳酪面有助于均衡饮食，促进消化健康和持久能量。无论是热食或冷食，都是品尝芬兰丰富风味、滋养身体的美味途径。
