1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
365.9
卡路里
50.5
蛋白质
0
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
365.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 126.2 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.5 g | 101% | |
| 维生素D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鱼
烤鱼是一道来自巴西美食的美味而充满活力的菜肴，展现出鲜嫩鱼肉腌制新鲜香草、酸柠檬和大蒜的特点。这种美味的准备方法通常包括各种色彩缤纷的蔬菜，如甜椒和洋葱，为眼睛和味蕾提供了一场盛宴。富含Ω-3脂肪酸，烤鱼是一种有益心脏健康的选择，促进整体健康，同时带来一股热带风味的爆发。完美烤制或烘烤至完美，是任何想要尝试巴西烹饪珍宝口味的人必尝之选！
