1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
260.3
卡路里
48.9
蛋白质
0
碳水化合物
5.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
260.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.7 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 134.1 mg | 44% | |
| 钠 | 116.7 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.9 g | 97% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 403.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 炖鸡胸
葡萄牙炖鸡胸是来自富有烹饪传统的葡萄牙的一道多汁的鸡肉炖菜。这道丰盛的菜肴以嫩鸡胸肉为特色，与各种充满活力的蔬菜一起炖制，如灯笼椒、番茄和洋葱，全部加入芳香的香草和香料。富含瘦蛋白质和必需的维生素，为任何一餐提供了一个营养丰富的选择。慢炖的方法不仅提升了风味，还使其成为一道理想的舒心美食，既令人满足又营养丰富。无论是家庭聚会还是舒适的夜晚，葡萄牙炖鸡胸是品尝葡萄牙家常烹饪美味的绝佳选择。
