1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
14.3
蛋白质
71.4
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 皮罗基
皮罗基是一种美味的饺子，起源于东欧美食，尤其在波兰和乌克兰颇受欢迎。这些柔软的口袋通常用各种食材填充，包括奶油土豆、美味的奶酪，甚至季节性水果，呈现出美味的口味组合。传统上水煮，它们也可以煎炸至金黄酥脆，成为一道多功能的菜肴。皮罗基可能会比较奢侈，尤其当加入黄油和洋葱作为配料，但用营养成分填充然后搭配新鲜的配料就可以是一种健康的选择。享用它们作为一顿可口的餐点或者美味的开胃菜！
