1 serving (100 grams) contains 245 calories, 3.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
365.7
卡路里
4.8
蛋白质
79.1
碳水化合物
3.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
365.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.3 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 3.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 79.1 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 7.6 g | 27% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 883.6 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 去皮栗子
去壳栗子是一种美味的坚果，因其甜美的泥土风味和细腻的口感而受到珍视。它们起源于亚洲和欧洲的栗子树，几个世纪以来一直是各种美食的主打食材，从假日菜肴中浓香的填料到甜点中美味的添料。去壳栗子富含营养，低脂肪、高纤维，富含维生素C和维生素B6，是健康零食的理想选择。凭借其独特的口味和多样用途，去壳栗子适合用于任何菜肴，为餐桌带来温暖和丰富。今天就享受去壳栗子的纯正好滋味吧！
