1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
7.9
蛋白质
23.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蘑菇炒豌豆
用蘑菇炒青豆是一道美味又有营养的菜肴，将嫩绿豌豆和泥土味的蘑菇完美炒制结合在一起。这道色彩鲜艳的创意菜肴源自各种烹饪文化，常常在地中海和亚洲菜肴中受到赞誉，突显其多样性。富含维生素A、C和K，以及植物蛋白质，这道菜不仅有助于支持免疫健康，还促进消化。用少量油炒制，并添加香草和香料，蘑菇炒青豆是一个既美味又健康的无罪选择。在每一口中尽情享受大自然的味道！
