1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
47.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆煮豆豌
豌豆Sundal是一道美味的南印度菜肴，用富含蛋白质的青豌豆制成，加入了芥末籽、咖喱叶和一丝椰子的调味。 这道充满活力的菜谱常用作零食或副菜，颂扬了传统南印度美食的口味。 富含纤维、维生素和矿物质，豌豆Sundal不仅令人满足，而且还是任何一餐的健康选择。 其独特的香料混合物提供了诱人的香气，使其成为您烹饪技巧的完美补充。 今天就来享受豌豆Sundal的健康好滋味吧！
