1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
8.2
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆炖
豌豆炖菜是一道鲜美可口的菜肴，将嫩绿的豌豆、充满活力的胡萝卜和香浓的洋葱煮在美味的高汤中。这道多用途的菜肴源自不同文化，可以在世界各地的美食中找到，通常还会加入百里香和欧芹等香草，增添一丝清新。豌豆炖菜富含蛋白质、纤维和必需维生素，不仅美味，还是任何一餐的营养选择。将其作为温暖的晚餐或健康的午餐，非常适合那些追求健康又美味菜肴的人。
