1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
162
卡路里
10.8
蛋白质
29
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
162 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 116 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 29 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 10.2 g | 36% | |
| 糖 | 11.4 g | ||
| 蛋白质 | 10.8 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 488 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 冷冻豌豆
青豆急冻是美味、富含营养的绿豆，采摘新鲜时期，并迅速冷冻以封锁风味和维生素。起源于各种不同的烹饪风格，是一种多用途的食材，非常适合用于汤、炒菜或作为配菜。富含蛋白质、纤维和必需维生素，青豆急冻能促进健康生活方式，同时热量低。全年供应，为任何一餐快速增添营养！
