1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
14.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆豆腐咖喱
豌豆豆腐咖喱是一道充满活力和美味的菜肴，将嫩绿豌豆和富含蛋白质的豆腐炖煮在浓香、香料浓郁的椰奶酱汁中。起源于印度美食的这道咖喱采用了芳香的香料，如孜然、芫荽和姜黄，为每一口带来温暖和深度。富含植物蛋白质和必需营养素，是一个低热量且提供满足感的健康选择。豌豆豆腐咖喱搭配米饭或烤饼完美无缺，是一种美味而健康的选择，适合任何时候享用！
