1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
23.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.5 mg | 21% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 豌豆炒肉碎
豌豆炒肉是一道丰盛的菜肴，将嫩绿豌豆与鲜味十足的碎肉（通常是牛肉或猪肉）融合在一起，制作成一顿令人满足的饭食。这种令人温暖的组合在美国和地中海等各种美食中很受欢迎，人们喜欢它的简单和美味。富含来自肉类的蛋白质和来自豌豆的纤维，具有均衡的营养组成。尽管可能富含脂肪，但使用瘦肉碎并添加新鲜香草可以提升口感和健康益处。把这道美味菜肴当做家庭晚餐的营养选择享用吧！
