1 serving (160 grams) contains 126 calories, 6.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.
126.4
卡路里
6.1
蛋白质
26.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
126.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.4 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 243.2 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 26.7 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 5.4 g | 19% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 6.1 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 273.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 豌豆玉米
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