1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
192.9
卡路里
12.9
蛋白质
34.5
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 34.5 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 12.1 g | 43% | |
| 糖 | 13.6 g | ||
| 蛋白质 | 12.9 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 581.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 豌豆和鸡
豌豆鸡肉是一道美味的菜肴，将嫩滑的调味鸡肉与充满活力的绿豌豆结合在一起，创造出一顿色彩丰富且营养丰富的餐点。这道菜肴源自于舒适的烹饪风格，在许多文化中都很受欢迎，从经典家常菜谱到现代融合风格。鸡肉提供丰富的蛋白质，豌豆富含纤维，有助于支持健康饮食，同时提供必要的维生素和矿物质。此外，这道菜肴脂肪含量低，可以通过香料或草药进行个性化定制，增添风味。今晚，尽情享用豌豆鸡肉作为晚餐的健康选择！
