1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
59.7
卡路里
1.8
蛋白质
13.9
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 7.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.8 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 34.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 217.9 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 小洋葱
珍珠洋葱是小巧、圆形的，通常是白色或黄色，具有甜美、温和的口味，能提升任何菜肴的味道。这些多才多艺的珍宝源自欧洲，常用于法国烹饪中，从经典的红酒炖鸡到美味的腌制开胃菜都常见。在营养方面，珍珠洋葱热量低，富含维生素C和B6，是健康饮食的很好选择。它们还含有有助于支持免疫健康的抗氧化剂。往菜肴中加入珍珠洋葱，既能增添风味，又能提升营养价值！
