1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
6.4
蛋白质
52.8
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 52.8 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.4 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 24 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 薏米粥
珍珠大麦粥是一道健康丰盛的菜肴，由有营养的珍珠大麦制成，通常与奶油牛奶或植物奶一起烹饪，口感宜人。这种粥源自不同文化，包括欧洲乡村和中东美食，常用蜂蜜调甜，并加上新鲜水果或坚果。富含纤维，有助于支持消化健康，并提供稳定的能量来源。珍珠大麦粥低脂肪，富含必需维生素，是早餐或一天任何时候的舒缓零食的完美选择。在每一碗中享受温暖和美好！
