1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
18.9
蛋白质
63.1
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 12.6 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 花生酱隔夜燕麦
花生酱隔夜燕麦是一种美味又营养丰富的早餐选择，非常适合忙碌的早晨。由燕麦片、奶油花生酱、杏仁奶和一点蜂蜜制成，制作过程简单快捷。这道菜起源于美国美食，将经典的花生酱味道与燕麦的营养好处完美结合。含有丰富的蛋白质和纤维，是健康心脏的选择，让您整天保持饱腹和活力。此外，这款早餐可以便于个性定制，可根据口味添加水果、坚果或种子。享受花生酱隔夜燕麦为您的一天带来美好的开始！
