1 serving (50 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
1190.5
卡路里
38.1
蛋白质
95.2
碳水化合物
76.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 76.2 g | 97% | |
| 饱和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 14.3 g | 51% | |
| 糖 | 19.0 g | ||
| 蛋白质 | 38.1 g | 76% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 吐司上的花生酱
涂在吐司面包上的花生酱是一种美味且令人满足的小吃，将奶油状或颗粒状的花生酱大方地涂抹在热腾腾的吐司面包上。这道简单的菜肴源自经典的美国美食，是许多家庭钟爱的主食。花生酱富含蛋白质、健康脂肪和必需维生素，提供了健康的能量补充，使其成为早餐或午间提神的绝佳选择。只需留意一些品牌中可能添加的糖和盐。无论是配上香蕉片、蜂蜜，还是单独享用，涂在吐司面包上的花生酱都是一种美味、有营养的美食，为您的一天注入能量！
