1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.
910.8
卡路里
32.2
蛋白质
91.5
碳水化合物
46.2
脂肪
营养信息
1 杯 (230g)
卡路里 |
910.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 46.2 g | 59% | |
| 饱和脂肪 | 9.3 g | 46% | |
| 多不饱和脂肪 | 12.7 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1058 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 91.5 g | 33% | |
| 膳食纤维 | 7.4 g | 26% | |
| 糖 | 16.4 g | ||
| 蛋白质 | 32.2 g | 64% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 356.5 mg | 27% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 625.6 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 花生酱和果酱三明治
花生酱和果酱三明治是一种经典的美国美食，深受孩子和成人喜爱。包括奶油或粗粒花生酱，甜蜜的果酱，和两片面包，这款美味的三明治既美味又令人满足。起源于20世纪初的美国，它很快成为午餐时间的必备食物。花生酱提供蛋白质和健康脂肪，果酱增添甜味，使其成为一种有趣的能量提升选择。只需注意果酱中的添加糖，考虑全谷物面包以增加纤维。享受这款充满怀旧情感的小吃，或在外出时将其作为一餐美味的料理！
