1 serving (50 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
1184.8
卡路里
33.2
蛋白质
142.2
碳水化合物
56.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
1184.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 56.9 g | 72% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 947.9 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 142.2 g | 51% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 56.9 g | ||
| 蛋白质 | 33.2 g | 66% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.8 mg | 7% | |
| 铁 | 4.7 mg | 26% | |
| 钾 | 710.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 花生酱和果酱涂在一片面包上
一块面包涂花生酱和果酱是一道经典的舒适食物，结合了奶油般的花生酱和甜蜜多汁的果酱，涂在软绵的新鲜面包上。这种怡人的组合起源于美利坦合衆国，并已成为许多家庭的主食。花生酱富含蛋白质和健康脂肪，提供能量和饱腹感，而果酱则增添一抹甜蜜。然而，要注意一些果酱中可能含有的添加糖，并选择全谷类面包以增加膳食纤维。这种简单而令人满足的美食随时随地都很完美！
