1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆煲
豌豆炖菜是一道丰盛又营养的菜肴，口感鲜美，营养丰富。这道美味的炖菜由嫩豌豆、香甜洋葱、鲜亮胡萝卜和芹菜煮制而成，完美地搭配在一起。源自不同的美食文化，豌豆炖菜在全球各地的舒心食物中占据着特殊的地位。富含蛋白质和纤维，豌豆炖菜脂肪含量低，是任何一餐中不会让人产生罪恶感的选择。在寒冷的一天里暖身的理想选择，不仅滋养身体，也让灵魂满足。享用一碗豌豆炖菜，拥抱健康食材的美好吧！
