1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 带洋葱的豌豆汤
用洋蔥做的豌豆湯是一道令人感到舒適和營養豐富的菜餚，它結合了青豌豆、芳香洋蔥和一系列香草。這道經典湯品源自歐洲烹飪，展現出簡單卻營養豐富的風味，數代人都在廚房中享受著這種暖心的湯品。它富含蛋白質、纖維和維生素，是健康餐的絕佳選擇。甜豌豆和鮮香洋蔥的組合不僅令人垂涎，還提供必要的營養來幫助您充沛度過一天。無論是輕盈午餐還是前菜，用洋蔥做的豌豆湯既美味又健康！
