1 serving (300 grams) contains 267 calories, 14.9 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
226.1
卡路里
12.6
蛋白质
32.3
碳水化合物
5.6
脂肪
营养信息
1 杯 (254g)
卡路里 |
226.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.5 g | ||
| 胆固醇 | 10.2 mg | 3% | |
| 钠 | 932.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 32.3 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 5.1 g | 18% | |
| 糖 | 14.5 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 50.8 mcg | 254% | |
| 钙 | 182.9 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 381 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
High saturated fat
卡路里来源
About 豌豆汤
豌豆汤是一种融合了分离的豌豆、新鲜蔬菜和芳香草药的令人安慰的美食，适合任何季节。起源于各种美食文化，尤其受到法国和英国烹饪传统的喜爱。富含蛋白质和纤维，这道饱肚菜肴有助于促进消化健康，同时脂肪含量较低。豌豆汤不仅美味，还具有鲜艳的绿色，象征着丰富的营养物质。无论是作为主菜还是温暖的开胃菜，其浓厚的味道和丝滑的口感使其成为注重健康的饮食者的令人愉悦的选择。
