1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
9.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 豌豆咖喱
豌豆咖喱是一道充满活力和美味的菜肴，展现了新鲜或干绿豆在香料混合物中炖煮的甜美、土地风味。这道咖喱来源于印度烹饪，通常包括洋葱、番茄、姜和大蒜等食材，它们共同创造出丰富、令人满足的味觉体验。富含蛋白质和纤维，豌豆咖喱不仅滋养身体，还有益心脏健康，是素食者和希望在饮食中添加更多营养餐的人的绝佳选择。用米饭或烤饼搭配，尽情享受这道传统色彩丰富、令人温暖的美味。
