1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
42.5
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 141.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 42.5 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 花生酱与果酱隔夜燕麦
Pb 和 J 隔夜燕麦是对经典童年美味的创意变化，融合了奶油花生酱，酸果酱和饱腹燕麦。 这种无需烹饪的快速早餐来自美国美食的灵感世界，非常适合忙碌的早晨。富含纤维和蛋白质，这种食物提供持久的能量，而花生酱中的健康脂肪使您感到满足。只需将燕麦片与您选择的牛奶混合，在喜爱的果冻中添加层，然后隔夜冷藏。早晨，享用一顿富有营养，轻松的餐食，将怀旧情感带到您的早餐桌上！
