1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 117.6 mg | 39% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 燉鴨
Pato Estufado 是一道来自传统葡萄牙烹饪的美味鸭肉炖菜。这道饱含料理特色的菜肴采用嫩滑、慢炖的鸭肉，与大蒜、洋葱和香料一同炖制，散发出温馨舒适的风味。通常搭配蔬菜并搭配米饭或土豆一起食用，提供了蛋白质和健康脂肪的完美平衡。虽然口感奢华且令人满足，Pato Estufado 可能会是富含热量的选择，具体取决于烹饪方式。通过每一口品尝，您将发现这道菜肴展现了葡萄牙充满活力的烹饪传统。
