1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
4.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 平底锅烤土豆
铁板土豆是美味的西班牙菜肴，它是来自西班牙烹饪的核心。这种脆薯片简单制作，主要原料包括新鲜土豆、橄榄油和一撒海盐，通常会加一些香草或香料增添风味。富含碳水化合物，提供能量，而且烤制而非油炸时热量低。铁板土豆是完美的小吃或配菜，是一种可口、健康的选择，将西班牙生动的精髓带到您的餐桌上。
