1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.4
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 309.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 放养鸡蛋
田园蛋是美味且营养丰富的选择，由放养在开阔田野上的母鸡产下，它们可以自由地在田间漫步并享用新鲜的草地、种子和昆虫。这些蛋源自可持续农业实践，色泽鲜艳、口感浓郁，非常适合用来提升任何美食的味道。田园蛋富含Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，比普通蛋更健康，有助于促进心脏健康和整体健康。可以将其炒、 poach 或加入您喜爱的食谱中，品尝纯净、自然的美味！
