1 serving (50 grams) contains 217 calories, 3.9 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
121.5
卡路里
2.2
蛋白质
16.6
碳水化合物
5.1
脂肪
营养信息
1 杯 (28g)
卡路里 |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.1 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.8 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 194.0 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 16.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 4.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 33.9 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 糕点
糕点是面粉、黄油、水，有时还有糖的美妙混合物，形成一种多功能的基础，可在世界各地的烹饪中找到。起源于古代烘焙传统，糕点种类繁多，从酥脆的羊角面包到丰盛的泡芙，每种都展示着独特的口感和味道。虽然有些糕点可能让人沉迷且高热量，但加入全谷物和水果可以提高它们的健康价值。糕点可以当作甜点享用，也可以作为美味小吃，是一种每一口都带来快乐的烹饪杰作！
