1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
47.1
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 意式沙拉
意式面沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将有弹性的意大利面、脆蔬菜和爽口的调味料融合在一起。这道沙拉起源于地中海美食，通常包含各种色彩鲜艳的食材，如小番茄、黄瓜、甜椒和橄榄，一起拌匀以达到口味的最大程度。意式面沙拉富含蔬菜纤维和全麦意大利面的能量，是一种支持均衡饮食的营养选择。加几滴橄榄油和一撒风味乳酪作为浓郁的收尾。作为一道清淡的一餐或聚餐的配菜，意式面沙拉既美味又健康。享受一年四季都能品尝到夏日的美味！
