1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
58.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.4 mg | 9% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 金枪鱼意面
意大利吞拿鱼意面是一道美味又营养的菜肴，将柔软的意面与鲜嫩、罐装吞拿鱼结合在一起，为您的餐桌带来了意式美食的味道。这道简单但令人满足的餐点通常使用橄榄油、大蒜、酸豆和新鲜香草等配料，营造出丰富的口味。富含吞拿鱼的蛋白质和橄榄油中的健康脂肪，这是一个有益心脏健康的选择，非常适合快速的工作日晚餐。此外，它具有很强的多样性——可以添加樱桃番茄或菠菜等蔬菜，以获得额外的营养。在品尝带来的健康益处的同时，享受吞拿鱼意面的舒心丰盛吧！
