1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 菠菜意面
菠菜意大利面是一道美味又有营养的菜肴，将意面的Q弹口感和新鲜菠菜的鲜明风味完美结合在一起。这道受意大利启发的餐点采用简单的食材，如橄榄油、大蒜和一撮帕尔马干酪，增强了味道同时保持了清淡。富含维生素A、C和K的菠菜给这道菜增添了健康元素，使其富含抗氧化物质并低热量。菠菜意大利面非常适合快速晚餐，既令人满足又有益心脏健康，是一种让你感觉非常棒的享受！
