1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
56.6
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 56.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 菠菜蘑菇意面
用菠菜和蘑菇炒意面是一道美味又营养丰富的菜肴，将略带嚼劲的意面与炒菠菜和深沉的蘑菇完美融合。起源于意大利美食的这道菜肴不仅充满风味，还富含健康营养。菠菜提供丰富的维生素A和K，而蘑菇富含抗氧化物质。拌入清淡的橄榄油和大蒜酱汁，这是一种令人满足的选择，既饱腹又有益心脏健康。享用这道健康的意面菜品，让您在一周里的晚餐更加愉快，既快捷，又美味，对健康也有好处！
