1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
卡路里
14.2
蛋白质
47.2
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 菠菜芝士意面
菠菜奶酪意面是一道美味佳肴，将口感爽滑的意面与鲜嫩的菠菜和奶酪奶油酱完美融合。源自意大利美食，这道令人感到温暖的餐点不仅令人享受，还提供丰富的营养。菠菜富含各种维生素和矿物质，包括铁和纤维，而奶酪则提供丰富的钙和蛋白质。虽然它很美味，但你可以使用全麦意面和低脂奶酪选项使之更健康。无论是快速晚餐还是轻松聚会，菠菜奶酪意面既令人满足又有营养！
