1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
70.6
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 罂粟籽意面
带罂粟籽的面条是一道美味的菜品，强调了罂粟籽独特的风味，通常在东欧美食中找得到。这个简单而令人满足的食谱包括用黄油调味的阿尔代特面条，上面洒满了香脆、烘烤过的坚果状罂粟籽。富含健康脂肪和纤维的罂粟籽提供了微妙的脆脆口感和一丝泥土味。这道菜是最好的舒心美食，融合了浓厚感与一丝优雅的品味。非常适合快节奏的工作日晚餐，带罂粟籽的面条既有营养，又奢华，展示了极简食材的美感。
