1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
58.8
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 意大利面配青酱和蓝莓
意大利面配香草酱和蓝莓是一道美味的融合菜肴，将传统意大利香草酱的浓厚香味与新鲜、甜美的蓝莓爆发相结合。由意面、充满活力的罗勒、大蒜、松子和一点橄榄油制成，每一口都是一种风味的交响曲。蓝莓的加入不仅增添了一抹色彩，还带来抗氧化剂和维生素，使这道菜成为一个有营养的选择。这道配意大利面、香草酱和蓝莓的菜谱非常适合作为一顿轻盈的午餐或独特的晚餐，展示了对经典意大利美食的创意转变，在健康、令人满足的方式中将香味和甜味融为一体。今天就享受意大利面配香草酱和蓝莓的美味和谐吧！
