1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
卡路里
15.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.6 mg | 7% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 15.7 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛤蜊意大利面
意大利蛤蜊意面是一道美味且经典的意大利菜肴，将嫩意面与新鲜多汁的蛤蜊完美结合。通常使用大蒜、橄榄油、白葡萄酒和少许欧芹等原料制成，这道菜突显了海鲜的风味。源自意大利沿海地区，它提供了地中海美食的体验，既清淡又令人满足。富含蛤蜊中的蛋白质和橄榄油中的健康脂肪，这道菜是一种健康的选择。只需留意份量和盐分含量，因为意面可能会增加额外的碳水化合物。享用一份蛤蜊意面，每一口都尽情品尝意大利的风味！
