1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
10.6
蛋白质
52.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 10.6 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西兰花番茄意面
意大利 燉粉和西蘭花和番茄 是一道充滿活力、營養豐富的美食，將有嚼勁的燉粉、新鮮的西蘭花花蕾和多汁的番茄結合在一起。這道意大利風味的佳餚散發著豐富的風味，蒜和橄欖油提升了蔬菜的天然甜味。富含纖維和維生素的西蘭花為您提供健康助力，而番茄則提供豐富的抗氧化劑。這道快速晚餐非常理想，是一個滿足且清淡的選擇。享受這道色彩繽紛、有益心臟健康的美食，讓簡單和新鮮的滋味盡情展現在您的餐桌上！
