1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
卡路里
19.7
蛋白质
39.4
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.7 mg | 26% | |
| 钠 | 472.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 19.7 g | 39% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.7 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西兰花虾意面
意大利面配西兰花和虾是一道美味佳肴，融合了软嫩意大利面、充满活力的西兰花和鲜美虾，味道平衡。这个食谱源自意大利美食，展示了大蒜、橄榄油和一丝红辣椒片等新鲜食材，营造出一顿清淡而令人满足的餐点。富含虾的蛋白质和西兰花的维生素，是一个健康选择，能提供能量。不论是作为工作日晚餐还是特殊场合的款待，意大利面配西兰花和虾都是对简单、健康食材美味的赞颂。
