1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
16.0
蛋白质
40.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 40.0 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛤蜊意面
蛤蜊意大利面是一道经典意大利菜肴，美妙地将弹牙的面条与新鲜蛤蜊、大蒜、白葡萄酒和一丝红辣椒片结合在一起。起源于意大利的沿海地区，特别是坎帕尼亚和拉齐奥，它展示了每一口中海的丰盛美味。这道菜不仅美味，而且富含营养——蛤蜊是蛋白质和必需矿物质的重要来源，而大蒜则添加风味和提高免疫力的特性。清淡又令人满足，蛤蜊意大利面是一个完美的例子，展示了简单食材如何制作出健康、美味的一餐，直接把你带到地中海的海岸。
