1 serving (50 grams) contains 66 calories, 2.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
309.9
卡路里
11.8
蛋白质
59.1
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
309.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 59.1 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.4 mg | 2% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 104.1 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 面皮
意大利面皮是多用途的面团层，主要由硬质小麦粗粉和水制成，是无数意面菜肴的基础。这些面片起源于意大利，在经典的千层面和焗菜中至关重要，提供愉悦的嚼劲。富含碳水化合物，提供能量，同时低脂肪。当与蔬菜、瘦肉蛋白和新鲜香草等健康食材搭配时，它们可以成为均衡餐饮的一部分，使意大利面皮成为任何美食爱好者的美味选择。今天就拥抱这道烹饪基本的温暖和舒适吧！
