1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
47.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 529.4 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 47.1 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 牛肉意面沙拉
带牛肉的意式面沙拉是一道丰盛而美味的菜肴，结合了牛肉嫩条和al dente面条、新鲜蔬菜和一份味道浓郁的调味料。这道美味的食谱常常汲取意大利和地中海美食的灵感，将丰富的味道与生动的色彩融合在一起。通过牛肉提供的蛋白质和来自彩椒、樱桃番茄和黄瓜等色彩丰富蔬菜的纤维，这道食物提供了充实的营养。虽然这是一道野餐或聚餐的美味选择，但请注意调味料中的油脂含量以及每份食物的分量，以保持菜肴的平衡。享受这道清爽的沙拉，适合任何场合！
