1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
11.8
蛋白质
52.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 意大利面沙拉
凉意海鲜意面沙拉是一道充满活力且多功能的菜肴，将色彩缤纷的意面与各种新鲜蔬菜（如彩椒、樱桃番茄和黄瓜）相结合。起源于意大利美食，通常采用香醋油酱或奶油调味，融合清新而令人满足的口味。富含蔬菜纤维和意面碳水化合物，是一个轻盈的营养选择，可作为主食或配菜。然而，要注意避免使用过多的浓重酱料，因为会增加额外的卡路里。无论是野餐还是聚餐，凉意海鲜意面沙拉定能取悦每一位食客！
