1 serving (140 grams) contains 179 calories, 6.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
179.2
卡路里
6.3
蛋白质
37.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
179.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.1 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 138.6 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 37.2 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.4 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 43.4 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利面
意大利面是一种受世界各地喜爱的主食，起源于意大利，可以追溯到几个世纪以前。这种多功能菜主要由硬质小麦粗粉和水制成，可以创造各种形状和大小，从意大利面到通心粉。富含碳水化合物，意大利面提供了快速的能量来源，但如果大量食用，可能热量较高。全谷物选项提供了额外的纤维和营养素，使其成为更健康的选择。无论是搭配丰富的番茄酱、奶油白酱，还是与新鲜蔬菜拌炒，意大利面都是一个烹饪的画布，启发无尽的创意和风味！
