1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
704
卡路里
51.6
蛋白质
120.2
碳水化合物
3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
704 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 120.2 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 21.4 g | 76% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 51.6 g | 103% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70 mg | 5% | |
| 铁 | 13 mg | 72% | |
| 钾 | 1500 mg | 31% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 扁豆面
Pasta Lentejas是一道美味而营养丰富的菜肴，结合了扁豆意大利面的好处、充满活力的蔬菜和丰富的香料。起源于地中海地区，它是味道的完美融合，体现了健康饮食的理念。这种意面替代品富含植物蛋白质、纤维和必需营养素，热量低且无麸质，非常适合任何饮食。可以搭配清淡的番茄酱或新鲜的沙拉一起享用，这样既满足了你的欲望，又不感到内疚。尝试一下Pasta Lentejas，感受传统意面的变化，既有营养又令人愉悦！
