1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 凉面
凉拌面是一道美味的意大利菜，以冷面搭配新鲜、充满活力的食材为特色。通常与时令蔬菜、橄榄和一丝橄榄油一起拌匀，经常还会加入烤鸡肉或鹰嘴豆等蛋白质来源。凉拌面起源于意大利阳光明媚的海岸，非常适合夏日野餐和烧烤。这道清爽的菜肴不仅是一场满足感官的盛宴，也是更健康的选择，因为它富含纤维，营养丰富。无论您身在何处，都可以尽情享受它作为一餐轻食或多彩的配菜，品尝意大利的风味！
